Description

THIS BOOK IS TRANSLATED TO BRAZILIAN PORTUGUESE (FROM FRENCH).It teachs you how to practice/train bodybuilding, including more than 100 illustrated workouts.Language: Portuguese (Brazilian)Cost: R$ 118 (About 40 dollars)Description:Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados. Um texto com todas as informações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou ao atleta consumado elaborar suas sessões de treinamento.Nesta nova edição foram acrescentadas páginas especiais com informações sobre as lesões mais comuns em determinadas séries de musculação, o que enriquece ainda mais o conteúdo.A quarta edição do “Guia dos Movimentos de Musculação” deve permanecer na mochila do esportista e se tornar o conselheiro esportivo pessoal disponível a qualquer momento.Sua abordagem anatomomorfológica singular e o rigor científico de suas ilustrações fizeram com que este livro recebesse o grande Prêmio de Técnica e Pedagogia Esportiva, tornando-o referência absoluta para estudantes, professores, médicos e cinesioterapeutas.Use it at your own risk, it’s not my responsability.