Description

Link to Sales PageLevel 1 The original Can You 24 DVD features seven workouts as part of the Total Body Fitness System. This two-disc set is the perfect companion to the 24-Day Challenge®. With no equipment required, you can customize your workout level to beginner, intermediate or advanced with the ColorTrack tool. The AdvoCare Workout Series is led by AdvoCare Independent Distributors and designed to help real people get real results. Get the ultimate AdvoCare fitness edge.- 24 minutes is all it takes- A 2-disc set that requires no equipment- The ColorTrack tool customizes your workout level from beginner to advanced.Can You 24 DVDs Level 2Level 2 It’s time to take your workouts to the next level with the continuation in the AdvoCare Workout Series, CU24™ Level 2. AdvoCare Independent Distributors lead 12 workouts that utilize fitness equipment to help you melt, shred and sculpt your way to the body you’ve always wanted.- 4-disc set that includes 12 workouts led by AdvoCare Independent Distributors- Pull-out Workout Calendar- Getting Started Guide.Media Info :Format                                   : MPEG-4Format profile                           : Base Media / Version 2Codec ID                                 : mp42File size                                : 48.3 MiBDuration                                 : 6mn 59sOverall bit rate mode                    : VariableOverall bit rate                         : 966 KbpsEncoded date                             : UTC 2036-02-06 06:28:16Tagged date                              : UTC 2036-02-06 06:28:16Writing application                      : HandBrake 0.10.2 2015060900VideoID                                       : 1Format                                   : AVCFormat/Info                              : Advanced Video CodecFormat profile                           : [email protected] settings, CABAC                   : YesFormat settings, Reframes                : 4 framesCodec ID                                 : avc1Codec ID/Info                            : Advanced Video CodingDuration                                 : 6mn 59sBit rate                                 : 800 KbpsWidth                                    : 720 pixelsHeight                                   : 480 pixelsDisplay aspect ratio                     : 16:9Original display aspect ratio            : 16:9frame rate mode                          : Variableframe rate                               : 29.970 fpsMinimum frame rate                       : 14.985 fpsMaximum frame rate                       : 29.970 fpsStandard                                 : NTSCColor space                              : YUVChroma subsampling                       : 4:2:0Bit depth                                : 8 bitsScan type                                : ProgressiveBits/(Pixel*frame)                       : 0.077Stream size                              : 40.0 MiB (83%)Writing library                          : x264 core 142 r2479 dd79a61Encoding settings                        : cabac=1 / ref=1 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=hex / subme=2 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=0 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=0 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=0 / threads=6 / lookahead_threads=2 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=1 / keyint=300 / keyint_min=30 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=10 / rc=crf / mbtree=1 / crf=20.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / vbv_maxrate=20000 / vbv_bufsize=25000 / crf_max=0.0 / nal_hrd=none / filler=0 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00Encoded date                             : UTC 2036-02-06 06:28:16Tagged date                              : UTC 2036-02-06 06:28:16Color primaries                          : BT.601-6 525, BT.1358 525, BT.1700 NTSC, SMPTE 170MTransfer characteristics                 : BT.709-5, BT.1361Matrix coefficients                      : BT.601-6 525, BT.1358 525, BT.1700 NTSC, SMPTE 170MAudioID                                       : 2Format                                   : AACFormat/Info                              : Advanced Audio CodecFormat profile                           : LCCodec ID                                 : 40Duration                                 : 6mn 59sBit rate mode                            : VariableBit rate                                 : 160 KbpsChannel(s)                               : 2 channelsChannel positions                        : Front: L RSampling rate                            : 48.0 KHzCompression mode                         : LossyDelay relative to video                  : -9s 9msStream size                              : 7.99 MiB (17%)Title                                    : StereoEncoded date                             : UTC 2036-02-06 06:28:16Tagged date                              : UTC 2036-02-06 06:28:16TextID                                       : 3Format                                   : Apple textCodec ID                                 : textDuration                                 : 6mn 59sBit rate                                 : 0 bpsDelay relative to video                  : -9s 9msStream size                              : 23.0 Bytes (0%)Language                                 : EnglishEncoded date                             : UTC 2036-02-06 06:28:16Tagged date                              : UTC 2036-02-06 06:28:16